Category: HEALTH

മാളുകളിലും റെസ്റ്റോറന്റുകളിലും പോകുമ്പോൾ കൈ കഴുകിയ ശേഷം സെക്കന്റുകൾക്കുള്ളിൽ നനവ് മാറ്റാൻ നാം ആശ്രയിക്കുന്ന ഹാൻഡ് ഡ്രയറുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ രോഗാണുക്കളുടെ കലവറയാണെന്ന് ഗവേഷകർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഈ ശീലം നിങ്ങളെ നിത്യ രോഗിയാക്കാമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. സോപ്പിട്ട് വൃത്തിയാക്കിയ കൈകളിലേക്ക് മാരകമായ ബാക്ടീരിയകളെ പടർത്താൻ ഈ ഉപകരണങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു. എങ്ങനെയുണ്ടാകുന്നു ഈ രോഗാണു വ്യാപനം? ഹാൻഡ് ഡ്രയറുകൾ വായു വലിച്ചെടുത്ത് ചൂടാക്കിയാണ് കൈകളിലേക്ക് വിടുന്നത്. ടോയ്‌ലറ്റുകളിലെ ഫ്ലഷ് എയറോസോളുകളിൽ (Flush aerosols) നിന്നുള്ള മലിനമായ വായു ഈ യന്ത്രങ്ങൾ വലിച്ചെടുക്കുകയും അത് നേരിട്ട് നമ്മുടെ…

ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിൽ വിവാഹപൂർവ്വ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ വീണ്ടും സജീവമാകുന്നു. നഗരപ്രദേശങ്ങളിൽ വിവാഹപൂർവ്വ ലൈംഗികബന്ധം കൂടുതൽ സാധാരണമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലർമാരും സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. കഴിഞ്ഞ 10-15 വർഷങ്ങൾക്കിടയിൽ ബന്ധങ്ങളിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് 15 വർഷത്തിലേറെ പ്രവൃത്തിപരിചയമുള്ള കൗൺസിലർ സുനിൽ ജോൺ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പക്കൽ എത്തുന്ന കക്ഷികളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും വിവാഹത്തിന് മുൻപ് ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരാണ്. എന്നാൽ, 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കൗമാരക്കാർക്കിടയിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർധിക്കുന്നത് ആശങ്കാജനകമാണെന്ന് അദ്ദേഹം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ‘ബോഡി കൗണ്ട്’ എന്ന അപകടകരമായ പ്രവണത…

ശൈത്യകാലത്ത് സൂര്യപ്രകാശം കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ചിലരിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിഷാദമാണ് സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ. തണുപ്പും ഇരുട്ടും കൂടുമ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ പ്രകടമാവാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മെലടോണിൻ, സെറടോണിൻ ഹോർമോണുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിന് പങ്കുണ്ട്. ഇതിലെ മാറ്റങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുമ്പോഴാണ് SAD ഉണ്ടാകുന്നത്. സൈക്കോളജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതൊരു യഥാർത്ഥ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നത് ചികിത്സ തേടാൻ സഹായിക്കും. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഊർജ്ജക്കുറവ്: സ്ഥിരമായ ക്ഷീണവും ഉണർവില്ലായ്മയും അനുഭവപ്പെടുക. അമിത ഉറക്കം: സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം ഉറങ്ങാൻ തോന്നുക (Hypersomnia). വിശപ്പിൽ മാറ്റം: അമിതമായി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും…

ഇന്ത്യയിൽ പുതിയ നിപ്പ വൈറസ് കേസുകൾ സ്ഥിരീകരിച്ചതോടെ, രാജ്യത്ത് മാത്രമല്ല, ഏഷ്യയിലുടനീളം ആശങ്കകൾ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. 40 മുതൽ 75 ശതമാനം വരെ മരണനിരക്ക് ഉള്ള ഒരു വൈറസാണിത്. പശ്ചിമ ബംഗാളിൽ ഇതിന്റെ കേസുകൾ കണ്ടെത്തിയതിനെത്തുടർന്ന്, പല ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളും വിമാനത്താവള പരിശോധന, ആരോഗ്യ പരിശോധന, യാത്രക്കാരുടെ നിരീക്ഷണം എന്നിവ ഉടൻ തന്നെ കർശനമാക്കി. നിപ വൈറസിനെ ആളുകൾ ഭയപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം, ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പടരും എന്നതും ഇതുവരെ കൃത്യമായ ചികിത്സയോ വാക്സിനോ ഇല്ലാത്തതുമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) ഇതിനെ ഉയർന്ന…

കണ്ണിന് താഴെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന കറുപ്പ് ഉറക്കക്കുറവു മൂലമാണെന്നാണ് പൊതുവായ ഒരു ധാരണ. എന്നാൽ അതുമാത്രമല്ല, കരൾ തകരാറിലാകുന്നതിന്റെ സൂചനയുമാകാം കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ഡാർക്ക് സർക്കിൾ എന്ന് വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു. കരൾ രോഗങ്ങൾ കാരണം ചർമത്തിൽ പിഗ്മെന്റേഷൻ കൂടാനും കറുപ്പ് വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. കരൾ രോഗമുള്ള ഏകദേശം 20 ശതമാനം ആളുകളിലും ഇത് കാണാറുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നത് കരളായതിനാൽ, മോശ ഭക്ഷണക്രമം, മദ്യപാനം, പുകവലി, ഉറക്കക്കുറവു തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കരളിന്റെ ആരോ​ഗ്യത്തെ ബാധിക്കാം. ഇത് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മന്ദ​ഗതിയിലാക്കുകയും ചർമം ക്ഷീണിക്കാനും കാരണമാകും.…

വിഷാംശ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിച്ചതിന് പിന്നാലെ കു​ഞ്ഞുങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ഉത്പ്പന്നങ്ങളായ NAN, SMA, BEBA എന്നിവ തിരിച്ചുവിളിച്ച് നെസ്‌ലെ. വിഷാംശം സ്ഥിരീകരിച്ചതിന് പിന്നാലയാണ് ചില ബാച്ചുകളിലുള്ള ഉത്പന്നങ്ങൾ തിരിച്ചുവിളിച്ചത്. ഡിസംബർ മുതലാണ് തിരിച്ചുവിളിക്കാൻ തുടങ്ങിയതെന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര മാധ്യമങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ഫ്രാന്‍സ്, ജര്‍മനി, ആസ്ട്രിയ, ഡെന്മാര്‍ക്ക്, ഇറ്റലി, സ്വീഡന്‍ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉത്പന്നങ്ങൾ പിൻവലിച്ചതെന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നത്. എന്നാൽ ഗുണനിലവാര പ്രശ്നം കണ്ടെത്തിയതിനെത്തുടർന്നാണ് നെസ്‌ലെ ഉത്പന്നങ്ങൾ പരിശോധനക്ക് വിധേയമാക്കിയതെന്ന് നെസ്‌ലെ വക്താവ് പറഞ്ഞു. ബാസിലസ് സെറിയസ് ബാക്ടീരിയയുടെ ചില വകഭേദങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിഷവസ്തുവായ സെറ്യൂലൈഡിന്റെ…